ここ数日
いろいろな出来事があって
泣きが
はいりそぉ～だったり
ガンバロォ～と思ったり
凹んだり 
・・・etc・・・
そんな、そんな
今の、私なのに、レッスンに入ると
カラダも心もスイッチが入って
のりのりで みずみずしい動きがどんどんでてくる
これって・・?
何!? 現象!?
今日のアクアビクスの代行レッスンもルネッサンスさんのプール
スタッフさん達と話していると、段々気持ちが盛り上がって
動きはじめから
気持ちがハイになっていって ４０分があっ！という間に
今日は、少し慣れてきたので
水中での動き方をレッスンの始めに
説明してからスタートしました。
水中って、陸上のスタジオと違って
自分の動きがみえないから、学習しにくいの
だから、動きの質感を高めるには、動き方の指示が大切ね。
レッスン後は、トレーニングに・・・
来週から、月曜日がリトモスの練習になるから
できる時にしておこお～っと！
夕方から、エアロスポーツさんにいって
スタジオで自主練習
練習も汗だくだけど、やっぱりエアロは、練習も楽しい～
いつまでも続けていたかったなっ・・・
明日は、代行レッスンが２本入って
ダンス系のエアロが合計で３本
前からやってみたかった第一ホテルさんの日曜日のエアロ レッスンも
楽しんでいただきたいです
昨日は、光が丘のレッスンに
決して近くは、ない
光が丘のクラブのスタジオに行くまでに
駅から、緑が
多い舗道を トボトボ・・・歩きながら
上を見あげたら、新緑の木漏れ日から
真夏のキラキラした「太陽が・・キレイでした」
今まで光が丘には、数回レッスンにきたけれど
いつも、夜だったから・・・
これは、「YES!」の瞬間 
あっつ～～～い夏
普通なら、うざぁ～～～いと思う、太陽
が
「北風と太陽」みたいに感じて
私を温かくスポットのよぉ～に、照らしてくれてるって思ったよ
そんな、そんな
日常やレッスンでも、いろいろな事を感じています
でも、私の毎日は、こんな「感じる事」の積み重ねでいいんだと思います。
子どもの頃のよぉ～なみずみずしい感覚で、今！この瞬間に！
「感じること」を大切にしたいの
与えられた日々の中で
いろいろな事に心をうごかされながら１日１日を最高に
楽しんでいけたらって:*:・(￣∀￣)・:*:
みか ＆ あみ
Ａｏｂａ international school からの仲良し
今、みかちゃんは、アメリカの大学で頑張っています！
一時帰国したら、また、もんじゃにいこ～ね。
