昨日は、富士見台のレッスンへ・・・
数年通ったテップネスを辞めて、5月から 心機一転
エアロビクスをしている人達って、皆さんopen heart 
こちらでも、気さくにお話かけてくださる方々が・・いて・・嬉しいです。
私のエネルギー
空がきれいだなぁ～
海が気持ちいい～なぁ～
潮の香り・・
雨に濡れた舗道の匂い
ごはんが美味しいナァ～
朝のお散歩の公園の匂いが気持ちい～ぃ
静けさの中のベランダから聞こえる、鳥のさえずり・・優しい
ベットのリネンが気持ちい～
そう～いう、小さな喜びは、エネルギーになってる。
ＪＯＹ’Ｓ ＷＡＹ さん 流にいうと・・
「小さな、yes
」
毎日、たくさんねっ
今更ながら、言葉にできるという事で、改めて今日・はっきり！
感じたんだけれど
私の中には・・・エアロビクスのレッスンをしている時にしか
震えない心の 部位があります・・・
そこが震えなくても・・・
別に死には、しないし
生きていけるけれど
1度その震えを知っちゃうと
また、同じ感覚を味わいたくなります。
「ポジティブ ビヴレーション」
心を震わす事イコール= 生きてるって感じる
私にとって呼吸をする事と同じくらい
自然なことが、エアロビクスをする事。
対象者やクラス内容は、違うけれど
アクアビクス・ピラティス
赤ちゃんやガールズチアクラスの子ども達もいつも
五感で感じること・・
大切にねっ
赤ちゃんは、目をみて優しく話しかけると
にこにこ笑って、手や足をバタバタさせながら
カラダでうれしそぉ＾に表現してくれて 可愛い～ ＨＡＰＰＹ
１０月からのＮＥＷ レッスンのオファーが少しづつ
入ってきていて・・・本当にありがたいですし
嬉しいし、できるだけお引き受けできるよぉ～に
調整したいと思っています
レッスンに来てくださるゲストさんに
もっと！もっと！
五感で感じていただける
レッスンを
