ここ数日
少々風邪気味
月曜日は、レッスンの後
アースへトレーニング・・でも、いまいちな体調だったのでメニューはこなしたけれど
夕方からのＨＩＰ ＨＯＰのレッスンは、お休み
今日も、いつもならレッスンにいくんだけれど
カラダを休めていました。。。
朝から、いい～お天気
ね。
マンションのリビングには、暖かな陽射が入ってきて
心もカラダも完全にＯＦＦ モード
ソファーで、コーヒーを飲みながらの読書タイム
ＭＩＬＬＹも気持ちがよさそぉ～
今、一番やらなければいけない事わ・・・
来週の月曜日のビデオレッスン撮りに向けて
リトモスをきっちり覚える事なんだけれど
研修から遠ざかってしまったためか
いまいち、熱が入らず
合格しました！という同期からのメールや
ビデオを送って返事待ちですとかのメールがきて内心
あせってはいるものの・・・
エアロのレッスンのコリオを考えたり、曲を聴いたりしている方が
数段、楽しいので
ついつい・・・気持ちがそちらにいってしまっているという現状。。。
ほぉ～っ
今夜は、ビデオ学習しますぅ～
エアロやアクアのレッスン
コリオや音楽や指導法を
いろいろ、工夫・・すれば、するほど
ゲストさんが増えてきてくださって
きて・・
自分が、頑張れば、頑張るほど「結果」が見えることって
ものすご～～～いことだし
やる気モードになるから、本当に楽しいです
レッスンの後・・いつも、いつも
もっと、ガンバロォ～って思います
ゲスト層に合わせた内容で
NOKKO-ＷＯＲＬＤ を もっと、もっと、心とカラダで感じて欲しいです
久しぶりに、カラダを休めていても
1日中 エアロビクスやレッスンの事ばかり考えている
私・・・
そんな毎日だけど・・それなりに、バランスよく
ＯＦＦ と ＯＮ
静と動のバランス とれていて、毎日が本当に楽しい
