今日は、トレーニングの後


白金台のボディバランシングへディペロマをいただきにいきました。


ずっと、取りにいかれなかったので・・・あせる



nokkoのブログ



From University of Nevada ,Lsa Vegas.


これを持っていれば、ラスベガスでも、ピラティスレッスンができるんですね。アップ




nokkoのブログ


DMJの素敵な先生、高田先生。


実際にコースを担当してくださったのは、伊藤先生ですが


今日は、いらっしゃらなかったので



伊藤先生も高田先生も指導力のある、素敵な方


「凛」とした魅力を感じます。。。ドキドキ




さぁ~明日は、2本のアクアビクス!


先週、ラテンの動きをふんだんに入れたら


「楽しい~ドキドキって」メンバーさんが喜んでくれていたので



明日は、更に、本気モードのNEW コリオでラテンで熱く ラブラブ熱く ラブラブ 


盛り上がりたいと思っていまぁ~スぅ!!キスマーク



                   

外は、寒いけれどショック!


スタジオやプールは、熱い、常夏だよぉ~べーっだ!!!