エアロビクス
レッスン
コリオを少し工夫して、レッスンを
私のエアロは、段々、ＤＡＮＣＥ系になってきている感・・・
楽しい気持ちがいい～リズムに合わせて
と考えると、動きが自然と変わってきます
昨日は、アクアの指導が上手くできなかったので
凹んでいましたが・・エアロビクスのレッスンをして
復活
エアロビクスは、本当に楽しい、やっぱり、大好き
って今更なんだけれどね。。（笑）
さてさて、２３日は、清島プールにてアクアの研修会とイベントです。
お打ち合わせは、今週の金曜日に上野でＭ－イントラとＯ－イントラさんと
三人で行う予定です。
子どもたちのベイサイドもあって、バタバタな日々ですが・・
今日は、仙川のレッスンの後、久しぶりに新宿の「オッシュマンズ」へ・・
清島のイベントレッスンに向けての・・
ＮＥＷ ＣＤ を入手しに行きました。
オッシュマンズは・・
新しいＣＤが盛りだくさんだったんですけれど
最近は、ＦＴ－ＭＵＳＩＣ でロンドンから直輸入のＣＤばかりを
購入しているので、ほとんど・・聞きなれた曲が・・
なので、特別、新しい～という感じはなくて
使いやすそぉ＝なＣＤだけ購入しました。
いつも
２４時間中、寝ている時以外は・・
音楽を聴いています（時々、夜中に目を覚ました時にも聴いたりしていましたが・・さすがにこれは、辞めました（笑））
朝起きて・・
移動中の電車の中で・・
ゆっくり、お茶している時・・etc
エアロやＤＡＮＣＥの練習の時やレッスンの時♪
「聴かなきゃ」とかじゃなくて
「聴きたいから聴いていたいから
」聴きます。
少しゆったり聴きたいと感じる時は、小さくゆったり～な曲だったり・・
ガンガン聴いていると、疲れていても自然とカラダが動きの練習しくなってくる時もあるし
そんな
感性もっと、磨きたいです（‐＾▽＾‐）
明日は、ＪＡＦ本部のＳ－先生とお打ち合わせのお時間をいただきました。
２３日の清島イベント・・そして、来年に向けて
たくさんの課題があります。
Ｓ－先生は、私が心から信頼している方です。
本当に～久しぶりなので・・
何から、お話をしょ～かと思いますが・・
「過去では、なくて未来に向けてのお話をしたいと・・」
考えているNOKKO-chan です。(≡^∇^≡)
だってぇ～～～～過去って変えられないしねん・・:*:・(￣∀￣)・:*:
