今日は・・午前中
MILLY と木場公園に・・そんなに暑くなかったから
よく歩いてくれました。
午後から
「初動負荷トレーニング」に、こちらを紹介（というか・・私が勝手にくっついていっただけなんだけれど・・
）
してくださった、ワン友達のバロン君のママ
成子さんと行きました。
いつも、たわいない話しながら、私にとって、いい意味で、気をつかわなくても一緒にいられる女性です。
いつも優しいし・・・・私より年下さんですが
お姉さんみたいに、優しく話に同調してくれたり
新しい情報をくれたり・・・私の「アホ」な話に付き合って。笑ってくれたりしてくれます
優しい彼女の柔らかな目線や、お話の仕方は・・・
時に、癒されたり、励まされたりしています。。。。
これからも、ずっとトレーニングは、続けていきたいので
宜しくさんです
トレーナーのＭ－さんの写真も撮ったんだけれど
ご本人の許可をいただいてから、アップしますね。
こちらも、素敵なトレーナーさんです
今日は、夕方からレッスン
私のクラスにいつも参加してくださる
Ｎ－さんやＫ－さん、A-さん・・・他
（ご本人の承諾をいただいていないので、イニシャルになりますね。）
いつも、本当にありがとうございます
私のレッスンや指導を「気に入って」くださって
続けて受講してくださって・・尚且つ
効果やカラダの変化を実感していただけるって
・・本当に指導者冥利につきます。
ましてや上達しているなぁ～って感じる動きを見ることも・・嬉しい
そんなメンバーさん達の為にも・・・
もっと、いろいろな角度から、勉強してカラダだけじゃなくて
精神的にも充実したライフスタイルを送っていただけるよ～に！
頑張って行きたいと思っています。
だからと言って・・
別に、特別に何かすご～い事をしよ～とかって、きばっているわけじゃなくて
自然体でヒタスラ前に進み続ける NOKKO-CHANです。
レッスンを通して
呼吸やカラダで感じること大切に
も～ひとつ
私が、1番大切にしている事は
「心で会話」すること・・・何よりも、大切にしていきたいです
そんな心のフィットネスを目指して、、
毎日、眠くても頑張っているNOKKO-CHANで～す。
