朝は、意外と早起きです
もちろん
日々・・お弁当をつくる為に、朝６時には、起きているのだけれど
今は、夏休みだから、比較的ゆっくり寝ていられる
と・・・いっても、なんとなぁ～く、習慣で早起きが日課になっている
今日この頃・・
確かに、健康的といえばそぉ～だけれど
よぉ～は、睡眠の「質」がどぉ～よぉ～というところでしょう
夜中に目が覚めたり、のどが渇いておきたり
することは、あるのだけれど
私が好きなのは、寝起きの時の、カラダの気だるい感じとか
もったり、している時がすごく好き
特に、まだ、すぐに起きなくてもいい～半覚醒のよぉ～な
ベットの中でまどろんでいる時・・・って妙に気持ちがいい
その時に
都会の高層マンションでも、朝の澄んだ空気の風が優しくて
鳥のさえずり・・が聞こえてきて
ゆっくり寝ていてもいいし
起きてコーヒーたててもいいし
私にとってたくさんの元気（Haveing choice)があります
