自主トレで、リズムがつかめてきて
今日も不動前駅の初動負荷トレーニングに
友人で三味線弾いていて、NHKなどにも時々でたり
アメリカで大きなイベントツアーに参加している
chi-さんも入会して～頑張りはじめました
今日、トレーニングしはじめた時に
ものすご～っ、テンションの高いアスリートみたいなお兄さんがいるなぁ～
と思うや否や、話しかけてきたくださったので
お話を聞くとパラリンピックで盲目の選手の伴走をしている方でした
３年後のロンドンでのパラリンピックを目指してトレーニングをされている
との事・・素晴らしいし・・いろいろなスポーツ種目があるんだなぁ～って
このトレーニング
私は、すごく気に入っています
本当は、週３回くらいやりたいわぁ～
トレーナーの先生方も皆
スポーツをしていて、引き締まったカラダだし、トレーニングの事
いろいろ教えてくださって、親切です。
きっちり
トレーニングの後
今日は、新宿御苑前で
東都リハビリテーション学院のアクアレッスン
１２名の参加で見学が２名でした。
始めは、私のアクアレッスン
ちょっと、ダンサブルにターンも多めでDANCE ミュージックで
楽しんだ後に～
久しぶりな～「きらきらｋｉｄｓ
ａｑｕａ」 を
みんなエアロビックもしているから、リズム感もいいし
動きも上手
あっという間に終了
楽しいひと時でしたぁ～
やっぱり、アクアって気持ちがいいし、楽しい～し、運動量も多い感じ～
きっちりやるとものすご～く
水中で汗をかくわぁ～
今日の学生達とは、もぉ～卒業まであえないのか～と思うと
ちょっと、淋しいなぁ～
今度は、陸上のエアロビッククラス指導に呼んでいただけたら・・
とかなんとか～いいながら
専門学校の授業は、無事終了いたしました。
今日の授業は、ビデオにしっかりとりましたので～
了解が取れたら、こちらで動画を流させていただくかも・・？
私の後輩ーくん達
みんな、勉強がんばってねぇ～
(＝⌒▽⌒＝)
