もう～１週間もたってしまったのね・・
相変わらず
バタバタな私の日常ですぅ
今日もBAILA BAILA受講に・・行ったのだけれど
またまた、先週よりすご～く
混んでいて・・ちょっと～うへ～っ
という感じでした
今はやりの「プレ・コリオ」クラス
大人気です
指導していらっしゃるI-インストラクターさんとレッスン終了後・・
少しお話を聞かせていただき、、ました。
BAILA BAILAは、人気だけれど
本当は、エアロビクスのクラスが好き
なんですよ・・との事
「私と同じだぁ～
」
いろいろ勉強したり、いろいろなレッスン、それなりに楽しいけれど
原点に戻ると「エアロビック」があります。。。。。
それにしても・・・
あまりにも人数が多いと、インストラクターがまったく見えないのよねぇ～
その上、すっごいカラダの大きな人が私の前に
あららぁ～
私の視野が完全にふさがりましたわ
グループレッスンの場合
自信のある人っていつも前にいて・・
「私の場所
」みたいな意識があって
自信のない「初心者レベルさん」は、後ろとかハジッコとか・・
これって
何とかならないのかなぁ～
レッスン指導しながら・・インストラクターも、もっとこの変を変化できるよぉ～に
研究がヒツヨォ～だよねん。。。。
今週の私のテーマは「バーチカル・ストップ」止める動きの練習
強いコアと・・・調整力とか etc・・・etc・・・
練習とコントロールしなっきゃですね
明日は、アースにトレーニング
nokko-chaｎの肉体改造は、non stop で続きますぅ
