～癒しの水中ウォーキング～
プールで歩きましょう！ ～ゆったりとしたリズムで楽しく～
日本橋高島屋さんのカルチャー講座にて
７月２２日（水） １４：００～１５：００
１ＤＡＹ レッスンを行います。
今までに運動をしたことがなく体力に自信のない方でも
リズムに合わせて楽しく、体幹（コア）や骨盤を意識しながら
全身をしなやかに使って美しくしなやかなカラダをつくりましょう。
会場：エアロスポーツクラブ （丸の内線 新宿御苑前 徒歩１分）
受講料 高島屋会員 ￥２，１００
一般 ￥２，１００
持ち物 水着・キャップ
お申し込み 高島屋ローズサークルまで。
前回は、日本橋 高島屋さんでの「ピラティス レッスン」でした。
今回は、暑い！ 夏に!! アクア
ゆるやかな～水中運動を楽しんでくださいね。。。。
