昨日は、レッスンの合間にあるきっかけがあり
新宿にある、「ヨガ アカデミー」の「骨盤調整クラス」を受講させていただきました。
はじめての、場所と・・ビルの雰囲気とか・・
なんとなく、感じながら・・スタジオに
入り口ではインストラクターの方が、いらっしゃって
すごく感じよく迎えてくださいました
もう～第一印象から「素敵なオーラ」がただよっていたし
そのプロポーションのよさに・・思わず「はぁ～」
スタジオに入ると、もう～すでに皆さん
マットに座っていて、はじまりの時を待っている感じ
いいなぁ～この空間・この空気
学ぶ姿勢のある、人達・・・
そして、皆が深くて大きな呼吸をしています。。。
居心地がいい
１つ１つの動きには、意味があり、内容は深いものだとは思いますが
動きと説明は、とてもシンプルで明確で～
気持ちよさと、心地よさを感じ
リラックスできたせいか・・途中、何回も睡魔におそわれそぉ～になってしまった私でした
インストラクターのボイストーンも気持ちがよかったし
力みのない、余分な力の抜けた、自然な雰囲気の指導
帰りのエレベーターで、一緒になった
受講生の方とも、お話が少しできて
名刺をいただきました。。。。
何かのご縁につながるといいです
その後・・
白金に行ってピラティス インターンセッションに参加
こちらのインストラクターも素晴らしいプロポーションと魅力のある方です
夕方から、レッスン・・常連さんが参加してくださり
楽しい～雰囲気
いつもありがとうございます
ピラティスを勉強すると決めて資格を取ってから
ヨガの情報があっても、今までは、受け入れる余裕がなかったのだけれど
昨日のヨガスクールでの、骨盤調整には、少しヨガのメソッドが入っていて
ヨガの良さや、魅力を心と体で感じる事ができた気がしました
独特な雰囲気なのかもしれないけれど
スタジオのムードも良かった
これをキッカケに、何かチャンスがあればヨガも勉強していくことができたら
いいと思いましたよぅ～
自由な発想・自由な感性で・・
何のこだわりもなく、いいものは、いいんですよね・・
