今日は・・ザンザン
な雨でしたけれど・・
朝から予定があったので・・雨の日用の靴でお出かけ
夕方から、美容院に・・・先日していただいたカットが・・どう～しても
気になって
又、行っちゃいました
あ～ん、高くついちゃったよねん
明日は、レッスンの前に、久しぶりに「ピラティス」インターンセッションを受講しに
「白金台」に行きま～す。
最近、メンバーさんでもピラティスファンが増えてきていて～
もちろん、メチャ嬉しい事なんだけれど・・
私自身ももっと、勉強して的確な指導をしていきたいから
充電が、とっても大切
ピラティスをはじめてから、本当にカラダが変わってきて
(≡^∇^≡)
ピラティスに出会ってから、呼吸のコントロールも含め
ボディコントロール法が、身についてきている感じがするなっ
身体能力が高く、様々なトレーニングをやってきている人にも
ピラティスの良さや、その優位性を伝えていかれるよぉ～に
そして、私自身もピラティスの魅力をもっともっと、体感して～
いつも、感じて・変化しつづけている・私自身でいたいし・・
そんな感じで、ピラティスは、今の私の生活の1部になっています。
朝起きたら、10分くらいのピラティス～これが、気持ちいいんだよねん
ただ・・
動くだけじゃなくて・・気持ちとカラダのバランスに変化を感じていく
心とカラダを連動して動かす・・
ピラティスは、毎日をハッピーにする
そんな、上質なスパイスなんです
私がはまってしまったピラティスの気持ちよさをたくさんの人達に、シェアしていきたいなっ
って・・今は、そんな風に考えています o(〃＾▽＾〃)o
