時々・・
マーシャルアーツのレッスンを受けます
レッスンによっては・・
何だか・・こんな～動きで大丈夫かなぁ～～～
って思ってちゃうクラスもあるんですけれど・・
そんな感じで・・インストラクターさんが「ぎっくり腰で、お休みしちゃって～すみません」
なぁ～んて・・言ってると
やっぱり～～
大丈夫～？？？なぁ～んて思っちゃいます。
プロのボクサーだった方に、パーソナル指導を受けていたことがあったんだけれど
やっぱり
「リズムに、合わせて
」というのが・・・
楽しいよねん
今年になって
レッスンの後に、マーシャルのクラスがあるので
my
シェイプアップ・・・と思い、毎週、レッスンしています。
カラダに無理のない、自然なレッスンは～good
マーシャルも、いろいろなクラスがあるから
トライしてみよっとo(〃＾▽＾〃)o
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
