朝は雪がちらついていて寒いかなと思ったのですが
昼から天気も良く少し温かくすごしやすい気候になってくれました
最近読んでいる本達です
アスリートの本が凄く好きで読んでいます
スポーツ選手のメンタルトレーニングは身体を鍛えるだけでなく徹底しています
- 松岡修造の人生を強く生きる83の言葉/松岡 修造
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- 「姿勢の体操」で80歳まで走れる体になる (講談社プラスアルファ新書)/松田 千枝
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運動もっとしながらメンタルトレーニング！見習いたいです