一向に眠れない

おはようございます。

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昨日も結局朝まで眠れず映画を観て探しました。

これでもう10日ほどまったく眠れない日が続いています。

いったいどうすればねむれるようになるのでしょか。

方法がまったくみいだすことができずにこのまま続けは慣れ

ずに死んでしまいそうです。