おはようございます。
この数日、腰の状態が今までで一番ひどい状態になっています。
寝ようとしてベッドに入り横になると10分ほどで耐えられない痛みが出て、からだを動かし一番楽な位置を探す。
そんな事を朝まで繰り返しています。
そこに右腕の筋肉のピクつきと痛みがあり、右腕の一番楽な位置も探さないといけません。
腰と右腕が楽な位置を探すのに手こずりながら、隙間時間だけ眠れている状態です。
起きている間も腰の痛みはつらく家の中を歩くのにも一苦労です。
右腕は握力はまだあると思うのですがマグカップの取っ手を持つ手が不随意に動くので左手でできる事は左手でしています。
今はとにかく腰の痛みから解放されたい。
そうしないと何も出来ないから…
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