英語・ドイツ語 通訳案内士、コーチ
の下野尚紀です。
英語を覚えるのに苦労している。
覚えても気がついたら忘れている。
覚えるのが面倒になる…。
こんな経験はありませんか？
今日はその悪循環から脱出する
コツをご紹介したいと思います。
それは、
『音読＋書くこと』
です。
音読の効果は身をもって体験して
いて、今も継続中です。
コーチとして指導させて頂く時にも
音読を取り入れ、「大事ですよ。」
と繰返しお伝えしています。
脳科学の研究成果でも効果的
と言えるそうです。
この本に理由を見つけました。
『思考と行動が早くなる
仕事脳の使い方』
萩原一平著
日本能率協会マネジメントセンター
「私が英語を話せるようになったワケ」
について書かれています。
著者は、中学、高校の時は、そんなに
英語が得意なわけではなく
むしろ苦手だったというほうが
いいくらいでしたが、数年後には
会社から留学に派遣されるくらいの
英語力を身につけたそうです。
いくつか紹介されている方法の
一つが、
声に出して練習する
です。
理由は、
「記憶というのは脳の中で新たな
神経回路をつくる行為といわれて
います。外から入ってくる情報が
多いほど「記銘」、つまり覚える
という行為を通して、新たに形成
される神経回路が強化されます。
また、脳から身体各部に伝達
される情報が多いほど「想起」、
つまり思い出すという行為を
通して、神経回路は強化される
のです。」（引用）
自分の体をできるだけ使って
覚えるのが効果的なんですね。
黙読では、視覚だけを使って
いますが、
音読＋書くことで
① 視覚
② 口の筋肉を動かす
③ 聴覚
④ 指、手、腕の筋肉を動かす
と4つの機能を使うので脳への
インプット情報も多くなります。
また、口や指を動かす時には
脳から指令情報が出ており
それが多い程、神経回路は強化
される、すなわち、記憶が強化
されるそうです。
お気に入りの教材を
見つけて、あなたも今日から
音読＋書くこと
を始めてみてはいかがでしょうか？
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