芦屋ロックガーデン その2 | 動ける身体で、毎日がもっと楽しく♪ 美バランス姿勢協会 代表 岡田典子 公式ブログ

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50代からの、軽やかに動けて毎日がもっと楽しく過ごせるようになる「秘訣」を
具体的に書いていきます

▪肩こり・頭痛・不調が消えた
▪50代でもOK 「姿勢de体型メイキング」

こんばんはニコニコ

ウォーキングを通して

「自分の人生を楽しみ

 イキイキと輝く人」を増やす

岡田のりこ ですキラキラ






さて、
昨日の記事からの続きです。


芦屋駅~芦屋神社~
滝の茶屋までの話はコチラ↓

 

 



いよいよ
芦屋ロックガーデンの
登山のはじまりです。



「ロックガーデン」というだけあって、
登り始めてすぐに
岩肌が見えてきます






「スニーカーでも
 登れるよ」
と事前に情報を聞いてたので、
ほんとに
スニーカーで来たのですが・・・




うん。
確かにスニーカーでもいける。

けどやっぱり
トレッキングシューズ履いた方が
楽そうだな笑い泣き



途中
鎖が付いているような
ハードな場所もありました。



実は私
この日はファスティング明けで
二日半、
固形物を食べていなかったので
上まで登るのに
かなり体力的にきつかったです。


上り坂が終わったところあたりで
間違って
変な小道に入ってしまいました。

すると、
すぐ近くの藪から
「ブフーッ」という
イノシシらしき生き物の
鼻息が聞こえてきたんですガーン


姿は見なかったのですが、
それが余計に
恐怖心をかき立てられました。


野生の勘で(?)
間違った道だと気づき
急いで引き返しましたあせる




それにしても、
上り坂が終わっても
「風吹岩」には
まだ着きません。


そしてようやくビックリマーク

神戸の街を見下ろせる
「風吹岩」に着きましたラブラブ





第一目的に着いて
ホッと一息です。





そして再び
歩き始めたのですが・・・

とにかく
下調べをしなかった上に、
コロナやお天気の関係で
周りに人がほとんど歩いていない!


ゆえに
どの道に行ったら
阪急・岡本駅に
辿り着くのかよく分からず、

何度か
間違った道にそれては
引き返し、
無駄に歩き回ってしまいましたショボーン



山の中で迷う人って
こうやって迷うんだろうなって
実感しました。

次から
山に登るときは
ちゃんと気をつけなきゃチーン





そうこうするうちに
登山口で会った
おじさんが教えてくれた
「横池」に
到着しました。



今の時期は
蓮の花がたくさん咲いていて
人がいなかったので
なんとも神秘的でしたよOK






そしてようやく
ちゃんとした地図が登場!!



自分がどこにいるのか、
どこに向かったらいいのか
やっと理解できました口笛






ここからは
一気に山を下りました。




下り道は
他の登山者と一切会わず、
あまりにも
静かだったので
途中で瞑想と
グラウンディングをして、


頭も心もスッキリし
疲れも少し和らぎましたよ音譜


下りも
1時間以上かかったと思いますあせる



わりと
人里近くに来たところで
またしても
イノシシに遭遇しました


今回は
イノシシから
結構距離があったので
しばらく観察をしてみました。


どうやら餌を探して
草の中を
ワサワサしていたようです。





遠くから見ている分には
全然怖くないんですけどねー





さて、
電車の音が
聞こえてきたら
よくやく街に降りてきた
しるしです。


住宅地と山が
すぐ近くで隣り合わせにあったのが
印象的でした。




13時ごろには
岡本駅付近について
ランチの予定でしたが、
実際に着いたのは
15時前でしたゲッソリ


11時前に登り始めたから
4時間も山にいたということですね。


登る前のイメージ的には
13時前には
ランチしている感じだったのですがショック




というわけで
15時前でも空いているお店を探し
ランチをしましたナイフとフォーク


オーガニックの食材を使った
フレンチレストラン
MASTREPIECEさんに
お邪魔しました
http://masterpiece-kobe.jp/


素敵なお店で、
登山後のドロドロの格好で入るのは
ちょっと気が引けましたが、
遅めの時間だったこともあり
他にお客さんがいなかったので一安心。



本日のランチコースを
お願いしたら、
素敵な盛り付けの
おいしいパン付きの
コースをいただくことが
できましたナイフとフォーク





本来なら
ワインを飲みたいところですが
ファスティング明けだったので
ガマンガマンショボーン




そして帰り道に
今ちょっとはまりつつある
パン屋さん探訪で
ベッカーブルシュさんと

https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280105/28007483/
デリフランスさんを

https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280105/28042029/

回りました。



私は
ギュッと詰まった
重めのパンが好みなのですが、
この2店は
ちょっと違ったなぁショック

でも、
美味しかったですけどねニコ




ということで、
この日
芦屋駅から摂津本山駅まで
歩いた歩数は
2万歩弱でしたビックリマーク

 

心地いい疲労感でしたニコニコ



またこんなふうに
ワクワクなお出かけ情報を
お伝えしますね。

あなたも
行ってみたい場所があれば
ご参考にしてくださいキラキラ


行きたいところに行って、
やりたいことをしましょう音譜





大丈夫。

あなたの人生は
どんどん良くなっている♪

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