『ビューティー』で画像検索したら
1番がこの画像でした。
今年の夏、皆さんをのじぶろが
トリコにするのは難しそうですね～ 笑
さて、先日会社の女性社員と立ち話。
Ｔ爪さんから紹介されたサイト。
Yahoo!ダイエットダイアリー
http://dietdiary.yahoo.co.jp/promotion/
自己管理をしてもいつも続きませんが
これは使いやすくて続きそうですね～。
3ヶ月と区切りを持ってやるのも良い。
結局は食事と運動ですよね～。
わかっているけど・・。
ダイエットと言うよりも年齢的には
本格的に健康管理を考えないといけない年。
家族に心配をかけないためにも
やってみます。