先日会社でコーチングの研修がありました。
コーチングとは?ネットで調べると、
「コーチングとは、コーチとのセッションを通して個人の自発的な行動を促進し、自己実現のサポートをするシステムです。」
とありました。
ちょっと難しいですが、例えば相手の思いやモチベーションを引き出したりするときに使ったりします。
その研修で最も印象に残ったこと。
それは「相手を承認すること」です。
話は飛びますが、私は基本的に「頑固」です。
(これは最近会社のメンバーから言われた気づいたのですが、最初は本当にショックでしたが自分を見直すと確かに頑固なので認めることにしました)
なので相手に「共感」して欲しいと思います。
どういうことかというと、例えばAさんが「りんごが好き」で私が「なしが好き」とします。Aさんもなしが好きであれば共感になりますが、Aさんが「りんごが好き」というのを認めることは承認になります。
わたしはできればAさんになしが好きでいて欲しいと共感を求めてしまいます。
相手を承認することによって相手の心を引き出せるのです。
人間10人いればそれぞれ考え方が違うはず。改めて感じた一日でした。
嫁にも共感を求めてしまうので承認の心を持たなければ・・。でも難しいなあ~。
頑固なだんなより