お盆休み | 赤坂、渋谷、新宿 ボディメイク&ダイエット専門トレーナーKenz代表野島賢

赤坂、渋谷、新宿 ボディメイク&ダイエット専門トレーナーKenz代表野島賢

東京赤坂の筋肉・ダイエット専門パーソナルトレーニングKenzブログ。割れた腹筋・厚い胸板・太い腕・細いウエスト・ヒップアップ・ダイエットを目的とした男女を対象に、マンツーマンで運動指導をしています。

みなさんこんにちわ!

 

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六本木・赤坂筋肉&ダイエット専門ボディデザイナーKenz代表 野島 賢です(o^-')b

 

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写真は僕の憧れの男「雲のジュウザ」です!

 

 

世間はお盆休み?

 

 

山の日とか言う祝日もあったのかな?

 

 

僕は18歳の頃から休みなく働く生活しかした事がないので

 

 

休日に疎くて

 

 

カレンダーの赤い日に全く反応してません。

 

 

なので急に街から人が少なくなると・・・・・

 

 

あれ?

 

 

ってなりますアセアセ

 

 

気が付けば僕のセッションもかなり余裕があったりして

 

 

なのでたまには遊んでみようとルンルン

 

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仲間を誘って夜遊びしてみました星

 

休みなのだから普段と違う食事を取れば良いのに

 

結局はいつものいきなりステーキさんw

 

 

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ビリヤードして

 

 

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ダーツして

 

 

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ゴルフして

 

 

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カラオケして

 

 

朝まで健全に遊び倒しましたよ!

 

 

 

たまには良いですね~

 

 

もっと沢山の友達を誘えば良かったって思いました!

 

 

なので次回は皆さんに連絡しますね♪

 

 

なんか平和だな~

 

 

 

今日の筋肉痛

 

 

 

 

 

 

大胸筋OK

 

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