みなさんこんばんわ～(^-^)/
２０１３年ももう少し！
ラストスパートのこの時期にスタミナ切れして動きが鈍ってきているボディデザイナー野島 賢です
いつも僕のブログをご覧頂いている皆様
読んで頂いているだけでも嬉しいのに
コメントやメッセージまで頂けている僕は
本当に幸せ者です！
頂いたメッセージやコメントは、いつも寝る前に読ませていただき
日々の励み、モチベーションへとさせて頂いております。
皆様のおかげで今の僕が在ります。
頂きましたコメントへのお返事がものすごーく遅くなってしまいました_(_^_)_
本当に、本当にありがとうございます。
これからもボディデザイナー野島 賢を
よろしくお願い致します
--------コメントへのお返事--------
kyocoさん
テレビ普段見られないのですね～(´∀｀)
僕もあまり見ないのですが
次回テレビ出演の際は事前に発表させて頂きますね。
KOBAPROさん
ロンドンハーツでのコーナーは結構面白かったみたいです(´∀｀)
ユーチューブはまだあがってないようです(^_^;)
完全にお返事遅れてしまいましたが、トレーニングはいつでも大歓迎ですよ～！！
宜しくお願いします。
★ｙｏｕ－ｋｉ★さん
録画された動画を見たのですが
僕自身は本当にチラッと映ってる程度です(^_^;)
動画をアップ出来るようであればアップしますね♪
えみちんさん
今度は見逃されないように前もって
お伝えしますね～(´∀｀)
YouTubeはまだみたいです(ｰｰ;)
晃☆☆AKIRA☆☆さん
観てくれましたか～(^O^)
カッコ良かったなんて言ってくれると
凄く嬉しいです！
ありがとうございます！
Qliyさん
ご心配お掛けしました～(´∀｀)
トレーニング出来ないのは本当に辛かったです。
お陰さまで今はガンガントレーニング出来てますよ～♪
お気遣い頂いてありがとうございました。
やっちゃんさん
若いﾄｷの須藤先生には程遠いですよ～(ｰｰ;)
まだまだ全然沢山のセンスが僕には足りないです。
ｼﾞｬﾝﾎﾟｰﾙｷﾞﾛｰﾑは本当に素敵ですね！
動画で見てみたいです！
僕はBBJでもボディビルでもフィジークでも
これじゃなきゃダメという拘りはないんです。
ただ…ボディビルのタイトルを持ってないコトが
今の僕のトレーニングのモチベーションになってます。
kyocoさん
筋肉痛なしは沢山の皆様からご心配と励ましのメッセージを頂けました！
ご心配おかけしてすみません。
お陰さまで今ガンガントレーニングしてますよ～(^O^)
ケンタッキー対談へ是非参加して下さいね♪
なつたろうさん
いつもいつも…本当にお世話になってます！
沢山の選手がなつたろうさんの笑顔と言葉に救われて
今も頑張っている姿を目にします。
僕もその一人ですからね～(^O^)
ありがとうございます！
龍志さん
僕のブログをいつも楽しみにして頂けるなんて
その事を言葉にして伝えてくれた龍志さんのおかげで
今の僕が在ります！
これからも宜しくお願い致します。
玉緒さん
玉緒さん！僕もなんだかんだ言いながらも
結構無理してます（笑）
お互い頑張って前に進んで行きましょう(^O^)
kyocoさん
ピンク似合うって言われて嬉しいです(´∀｀)
ありがとうございます。
ここは雅叙園という場所ですよ～♪
etsuさん
胸板、腕、厚い！太い！
このコメントは飛び上がるほど嬉しかったです♪
ありがとうございます！
龍志さん
ミッキーマウスみたいに見えますよね（笑）
不思議な写真です(´∀｀)
kyocoさん
ブログを観ていてくれたら嬉しいのですが…
本当の悔いが残ってます(-.-;)
ファンレターって本当に嬉しいです！
何枚でも大歓迎ですよ～（笑）
龍志さん
宛名損失は本当にやってしまいました(;_;)
ブログを読んでくれていたら良いのですが…。
お返事その他、音信普通なんですよね。。。
にょろろさん
台湾の方にこの記事が届く事を祈ってます(´∀｀)
俊吉くんさん
合同トレーニングは本当にお互い刺激的ですよね～
少しでも良い影響が与えられたのだとしたら
凄く嬉しいです！
是非次回は脚を追い込みましょう(´∀｀)
duke13さん
この腹直筋ケーキには僕も驚きました！
大きさと喜びは完全に比例しましたよ～(^O^)
龍志さん
このプレゼントは最高に嬉しかったです♪
かなりレアなケーキですからね！
食べずに保存出来るものなら保存していたと思います。
やっちゃんさん
僕も久しぶりにぶっ飛びましたよ～(^-^)
経験や体験がないと分からないコトってありますよね。
くーみんさん
誘惑されないケーキ（笑）
面白過ぎますよくーみんさんwww
筋肉痛になった時の対処法としては
温める・適度なストレッチ・栄養補給が良いかと思います♪
温湿布は効果的ですが、エアサロンパスは避けたいです。
耐えるが正解です♪
進化の痛みだと思えば頑張れますよ～(^O^)
村神亜鳴ﾀﾝさん
中村さん！コメントありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。
龍志さん
ギターを弾いてる自分が結構好きだったりしてます（笑）
そう言ってくれると嬉しいです♪
ライブもちょくちょくしてるので是非観に来てください(^O^)
★黒蝶★さん
コメントありがとうございます♪
★黒蝶★さんも雨嫌いなんですね！
最近は雨嫌いな僕を嫌いという声を頂きましてw
なるべく雨の日でもニコニコ過ごせるように努力してます(^-^)
kyocoさん
体重８０Kg時点で頂いたコメントでしたが
現在は８７Kgまで増量されてます（笑）
８０ｋｇの時は着痩せして見えましたが
今はもうそれなりに見えるみたいですよ♪
身体が思いです(￣▽￣)
このまま９０Kgまでは増えると思います。
やっちゃんさん
やっちゃんさんは凄い名門に身をおいて
沢山の方から凄い刺激を得ているのですね。
そんなやっちゃんさんにブログを見て頂けて
コメントを頂けるなんて光栄です。
今後とも、御指導御鞭撻の程宜しくお願いします_(_^_)_
龍志さん
いろいろ楽しめる性格なのですが
雨だけは…(￣▽￣)
最近は克服しつつありますよ～♪
ダンベル寅さん
事故でご心配お掛けして申し訳ありませんでした。
今は元気にガンガントレーニングしております(^O^)
いつもお気に掛けて頂きありがとうございます。
龍志さん
ありがとうございます♪
既に髪型はボサボサの伸ばしっぱなしになってますが（笑）
「男前が上がった」
このコメント凄く嬉しかったです(^O^)
龍志さん
TVないのですね？o(^▽^)o
僕もTVなしで過ごせれば時間をもっと有効に使えるかも…
なんて思ったコトがあります。
春から夏、そして冬…もうすぐ１年です♪
今年１年ずっと考え頂けたコトに感謝です。
龍志さん
オンおオフを明確に分け、まるで別人の様に過ごすのが
なんだか好きなんです♪
そろそろオフ期間終了です(￣▽￣)
玉緒さん
食べっぷりは良く褒められます(^O^)
ですが最近になって食べる量が激減してます！
ついに胃もたれをするようになってしまったんです！
個人的に凄くショックです(ToT)
kyocoさん
休日は今でも全力で楽しんでます♪
ビリヤードもレストランも味も…
そしてお値段も（笑）
毎日頑張って働いてもっともっと頑張ります(^O^)
髪似合ってると言っていただき嬉しいです！
★ｙｏｕ－ｋｉ★さん
沢山歩いてパン屋さんでイートインって良いですね♪
僕もそれに同行させて頂きたいです！
このお店は白金台の八芳園です(^O^)
同じ場所で同じポーズして写真撮って下さいね♪
龍志さん
現在ケンタッキー消費本数は１４７本です♪
しかしここにきて完全に止まってしまいました(￣▽￣)
食い過ぎたのかも知れません！
やっちゃんさん
今はもっともっと大きく育ってます(^O^)
脂肪かも知れませんが…
龍志さん
Lサイズが普通に見えるという僕の得意技です（笑）
野島マジックに磨きをかけていきます！
kobaさん
ジェイソン・モモアさんってすっごく素敵ですよね！
表情が好きです！
「コナン・ザ・バーバリアン」観てみます！
パトリックさん
はじめまして！
僕が人に元気を与えられてるのだとすれば
それは本当に嬉しいです♪
僕もこのコメントで元気を頂けました！
ありがとうございます。
kyocoさん
マダムシンコは本当に美味しいです！
食べましたか？
是非食べてください(^O^)
感想もお聞かせください♪
食べ方も冷凍・常温・温めの３種類で試してくださいね！
★ｙｏｕ－ｋｉ★さん
本当にマダムシンコ最高ですよね♪
他にも種類があるのですが
あまり…そこまでの感激はないです(￣▽￣)
龍志さん
龍志さんも元気にされてますか？
僕は元気にしてますよ～(^O^)
今年も残り僅かですが
お互い素敵な年だったと振り返れる年にして
無事に来年を迎えましょうね♪
一心さん
ありがとうございます！
しかし今は暑い脂肪に隠されて
面影すら御座いません（笑）
やっちゃんさん
この腹筋の画像は大会前のものでして(ｰｰ;)
勘違いさせてしまい申し訳ありません。
今は見る影も御座いません。
kyocoさん
四の字固めをはじめ、その他沢山の関節技から打撃まで受けました。
僕はプロレスは出来ないと分かりました（笑）
楽しかったですけど、苦痛がそれを上回りました(￣▽￣)
龍志さん
プロレスの受身だけは
今後楽しめそうにありません（笑）
想像を超えますよ！
マリモ・クリストフさん
ケンタッキー食べ放題の情報ありがとうございます♪
もちろん僕もその情報を得て参加してきましたよ～(^O^)
マリモさんもガンガン食べましたか？
怪我のご心配ありがとうございます。
今はもう殆ど治ってトレーニングも再開してます！
ついてーる元気堂さん
こちらこそありがとうございました♪
今週は忘年会ですね！
宜しくお願い致します(^O^)
やっちゃんさん
怪我でご心配お掛けしました！
お陰さまで今はトレーニング出来てます。
やっちゃんさんからのアドバイスも非常に参考になりました。
エクステンションで全力も試したのですが
スクワットが出来ないコトの苛立ちみたいなモノが邪魔をして
全然良いトレーニングが出来ませんでした。
僕のブログが好き、僕に教わりたいと言っていただけコトが
今の僕の自信に繋がり、そして今の僕が在ります。
本当にありがとうございました。
Qliyさん
ご心配お掛けしました。
お陰さまで今は元気にトレーニングしております(^O^)
コメントありがとうございました。
龍志さん
ケンタッキー１００本！
そして龍志さんを含めた沢山の方との出会い！
日々感謝して過ごしてます。
いつもコメントありがとうございます。
拓さん
拓ちゃん！
いつもありがとう(^O^)
龍志さん
ありがとうございます。
ただ単にスケジュール管理能力が低いだけなのかも知れません(ｰｰ;)
今もあっちこっち走り回ってます。
欲張りなのかも知れません。
にょろろさん
にょろろさんもバクチクLOVEなんですね～♪
嬉しいです！
初期と言うとロマネスクやハリアップモードあたりですか？
もう僕は毎日今でもバクチク様なんです！
今年も武道館のDIQで締めます！
にょろろさんもどうですか？
是非！！！！
龍志さん
１００歳過ぎても今のままで在りたいです。
１００歳過ぎた僕とも仲良くしてくださいね(^O^)
lilcamさん
そうなんですよね！
もう一度頑張ってみようって思った時に動けば
遅いとか早いとかないですよね(^O^)
今も夢中になっていられるコト
一緒に夢中になれる仲間がいることに感謝です。
まっくろヒロすけ♂さん
そうですよね♪
オフはオフでしっかりと満喫したいです。
最近になっては全くオフがなくなっているのですが(>_<)
またのんびり出来たら記事にしま～す♪
マリモ・クリストフさん
お互い２０本目指してリトライしませんか？
次回開催される時は是非挑みましょう(^O^)
中野諭さん
６本も凄いと思いますよ！
僕は次回２０本を目指したいと思います！
中野諭さんも今から鍛えておいてリトライしましょう（笑）
やっちゃんさん
どんどん太ってきてますよ～（笑）
ですがケンタッキーは全然太らないですね。
しかし筋肉も育たないですね(ｰｰ;)
ケンタで筋肉を大きくなんて僕言ってましたが
ケンタでは無理かも知れません(￣▽￣)
なつたろうさん
ケンタッキー食べながらビール飲んでマックのハンバーガー
これはまさに最強セットですね（笑）
お付き合いさせてください(^O^)
龍志さん
現在１４７本目で完全にストップしてしまいました。
このままだと年内の２００本は無理そうです(￣▽￣)
etsuさん
俺ののり塩（笑）
絶対欲しいですね！！！！！
大会応援ありがとうございました♪
三枝 和也さん
コメントありがとうございます♪
ベンチ大会お会いできなかったです(>_<)
記録も弱小で終わりました。
また次回お会いできる日を楽しみにしてます。
kyocoさん
ベンチ大会お会いできなかったですね(涙)
また次回お会いできる日を楽しみにしております♪
etsuさん
席がパイプ椅子なので狭かったですよね(￣▽￣)
なるほど！飲食店で働く人だからこその目線ですね♪
みなさん彫刻みたいで素敵でしたね。
僕は全然ダメですよ…カッコ良いだなんて
嬉しいです（笑）
KOBAPROさん
メロンマン待ってますよ～（笑）
kyocoさん
ボディビルの集いでは
脱げ脱げコールはもはや定番です（笑）
でもオフの時は恥ずかしくて脱げないです(￣▽￣)
オンの時は下まで脱いじゃいますけどね！
kyocoさんともいつか必ずご一緒するコトになると思ってます♪
拓さん
サプライズは大失敗に終わったけど
拓ちゃんが喜んでくれて本当に良かった！
この動画は永久保存だね♪
拓ちゃん誕生日おめでとうございました(^O^)
龍志さん
ホロって来てくれましたか(^O^)
僕も仲間もみんなホロってなってました♪
村神亜鳴ﾀﾝさん
日本選手権のみプレゼントタイムがありましたね♪
あった方が良いですよね～(^O^)
色々問題はあるのでしょうけどね。
持田弘子☆出張型パーソナルトレーナーさん
まさかの失態でした。すみません_(_^_)_
出場選手への表彰は凄く大切な事だと思います。
来年は一緒に観戦行きましょうね♪
やっちゃんさん
お仕事だったのですねー！
僕も半ば無理やりの観戦で一瞬ですが力尽きてしまいました(;_;)
僕も西本さんのフリーポーズは凄いと思いますし好きです。
ダントツの存在感をお持ちですよね。
～後編へ続く～