こんにちわ(o^-')b
早朝の脚トレが効き過ぎて
歩行困難になっているボディデザイナー野島 賢です
いや～今朝の脚トレは夢の様に幸せでした
あの谷野さんに補助と追い込みを手伝って頂けました
新しい技も教えてもらえましたよ～(o^-')b
みなさんも是非「ＹＡＮＯＳ ＧＹＭ ＴＯＫＹＯ」へ！
みなさん新年はいかがですか？
好スタートをきれた人
出遅れた人
まだ眠っている人
去年に取り残されたままの人
色々な方がいらっしゃると思います。
え？
僕ですか？
僕はポジティブな思考回路しか持っていないので
どんなスタートだったとしても好スタートです
そんなポジティブ思考回路の原動力となっているのが
皆さんからの暖かいコメントやメッセージ、ペタ、アメンバー申請です
本当に感謝しております！
本年も引き続き宜しくお願い致します
～コメントへのお返事です～
多い日も安心♪イラストレーターいのうえ蜜笑（女）さん
誰かを通して結構繋がっていたりするんですよね☆
どこかでバッタリなんて事もあるかもですｗ
その時は宜しくお願いします。
kyocoさん
その突っ込み待ってました！
絶対そう言われるだろうなって思ってたのでｗ
若干年齢と共に体力の衰えが…
とは言いません！
これからもやり過ぎて行ける様日々精進して参りますね！
トレーニングは最高に楽しいです☆
いつか一緒にガンガン追い込みましょう！
年商５兆円企業からの脱サラ 北村 勇二さん
メッセージありがとうございます！
こちらこそ宜しくお願いします☆
日給８万円の２１歳IT起業家＠関根義光さん
はじめまして！
是非是非遊びに来てください！
僕も遊びに行きます！
kyocoさん
地面に触れている唯一の面ですからね。
僕の大切さに気がついてから、いや、教えて頂いてから
格段に伸びましたよ！
「剛威」はお薦めですので是非！
龍志さん
いえいえ！僕のブログは笑って見て頂いて
そのまま閉じて頂ければ幸いです☆
まだまだ「本気」という言葉の真意までは
辿りつけておりません。
これからも頑張ります！
そして僕の元気を世界発信って素敵な言葉ありがとうございます！
それ狙って行きます！
世界に元気を！
kyocoさん
新年の告白ありがとうございます！
メチャクチャ嬉しいですｗ
表紙なりたいですね～いつか狙って行きます！
僕の「ルール」 は内緒ですｗ
おみくじで凶をひいても動じないルールですｗ
今年も豪快にはじけて行ける様に頑張りますね～☆
いつもコメントありがとうございます！
神威・Ｓ・神像さん
ありがとうございます！
これからもボディメイク頑張って行きます！
これからも宜しくお願いします☆
ひめさん
明けましておめでとうございます！
こちらこそ本年も宜しくお願い致します☆
お互い進化の年にしましょうね！
まっくろヒロすけ♂さん
明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いします！
素晴らしいダッシュで駆け抜けた年末！
その疲れは三が日で完全に取り除きましたよ～
いつもコメントありがとうございます！
NAOKIさん
本当に感動の再会だったよね～☆
やっぱりあの時代はガチでミュージシャンを目指していたから
繋がりもガチだよね！
それぞれが成長して得たものをまた集まって一つの形としてステージに立って
発表したら凄いだろうね！
純粋に楽しいと思う！
絶対実現しようね！
MAKIさん
あけましておめでとうございます！
MAKIさんと知り合えたこと
凄く嬉しかったです！
次はどこの会場で会いますかねｗ
楽しみにしております！
龍志さん
笑が届けられているとしたら
本当に嬉しいです！
僕も龍志さんとのご縁には感謝しております。
今後とも宜しくお願い致します。
神威・Ｓ・神像さん
結構大変に思えますが
自転車でも20ｋくらいの距離でしたら
慣れてしまえば苦でなくなり逆に気持ちが良いです☆
そして交通費が浮くのと、目的地までの到着時間も
自転車の方が早かったりします。
今都内は自転車利用者が急上昇してます。
それに応じて規制も厳しくなってきているので
気持ち良く走れるのも今のうちだけかも知れません。
アイスは意外に寒くなかったですよｗ目立ちましたけどｗ
本年も宜しくお願いします。
龍志さん
連日の筋肉痛なしの要因は
トレーニングの刺激不足ではなく
脅威の回復力ではないかと分析しました。
寝る前に少し特殊な事を試みたんですｗ
今度お伝えしますね☆
イトヤスさん
健康暴飲は後になんの後悔もしないので凄くお薦めですｗ
コメントありがとうございました。
本年も宜しくお願い致します。
拓さん
もちろん！賢スタでね～☆
なかなか予定つけられなくて本当にごめんなさいですm(__)m
なつたろうさん
お子さんへの好感度はバッチリだったみたいで良かったです！
今度直接お見せしますね！
今年も宜しくお願いしますm(__)m
まっくろヒロすけ♂さん
そうなんですよね～！
僕にとっての一年の締めはこのバクチク武道館になります☆
まっくろヒロすけ♂さんは何かありますか？
機会があれば色々教えて下さいね～☆
本当にみなさん
ありがとうございます
これからも元気とボディメイクを世の中に広げていけるように
頑張って行きますので応援宜しくお願いします。
今日の筋肉痛
大腿四頭筋(o^-')b
