◯血液サラサラ作戦！その5

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す@のじみちよです。

血液サラサラ作戦！
その5:冷えは大敵ホカホカ計画

冷えは万病の元、なんて言いますが、
いま読んでいる本にも、体を冷やさないことが、挙げられています。

お酒では、ビールやウイスキーは、体を冷やすそうです。
美味しいのですけれどね～

生姜は体を温めてくれることも、書いてありました。

私の場合、普段はあまりお酒を飲まないし、
生姜は好きで、すりおろしたものを、紅茶に入れて飲んでいます。
結構美味しいですよ。

あとは、衣服に注意をしようと、思います。






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