こんばんは！ゆっさむです。
最近賃貸の更新をしました。
と、ゆう事は一人暮らしをはじめて２年が経ちました！！
何気に早い感じがします。
一人暮らしをはじめてから、料理とかもちゃんとするようになり自分の体の事も気になり始めました。
実家ぐらしの時は栄養あるものは母の作る料理から摂取できましたが今は自分でなんとかするしかないので、なるべく野菜を買ってみたり。。
最近は肉を控えて魚を買ってみたりもするのですが。。
でもでも時にはインスタントとかお菓子も食べちゃいます。
気になります。添加物やらデブのもとやらが…
で、最近した勉強会でミドリ虫が入っているカプセルの説明をうけました☆
昔顕微鏡で見たあのミドリ虫です。
そやつが悪いものやら添加物やらをたべてくれるそうです。
それはいい！！と思って今飲んでみています。
あ、別にダイエット食品とかじゃないですよ
どちらかと言えばサプリメントです★
こころなしか便通もいい気がして今の所調子が良いです！
加えて少し運動もしてみています！
暑さにバテながらゆっさむがんばっています！笑
また経過はブログなどでお知らせしますね★
それでは～