授業

みなさんは睡眠時間どのくらいですか？


実は寝ている間に脂肪を燃やしているんですよ


今日授業でやったんですけど。。。



知っていました



けど今の睡眠時間


昨日は2時間半

よくもってると自分でも思います。。。


そして今日のヨガ


やっぱり骨盤（腰）が大事


太る原因は自分で作っちゃってます




自分自身で身体なかなか直せないんですけど


サロンでは骨盤の調整や小顔などの施術しいてます



私自身が悪い見本を作っているので


来て頂いた方々にはこのように


ならないよう施術させていただいてます