体重計

やばいやばいやばい状況が続き

過去に戻りたいと言い続けて早数年が経ち。。。。


怖くて体重計にものれない今日この頃


思い切って自分専用の体組成計付きの体重計を購入


NHKのためして合点で放送された


計るだけダイエット！


に私なりの＋αをつけてちと本気モードにスイッチ


1週間に500g落とせばひと月2kgの減量

ということは3ヶ月で6kg・・・



文章にすると簡単な数字になりますが


これが出来ればみんなスリムになっているはず



毎日2回乗って分析がんばるぞ～～～