お友達のFnaちゃんにオイルを渡して来ました
100Kなんて私は想像も出来ないことです
今回はスプレーをメインに
後半日が暮れた後の寒さ対策用で
暖める効果のあるオイルを使用したスプレー
脚の状態によって鎮痛効果のあるものと抗炎症作用のあるもの
呼吸が楽になるようなスプレー
今週末はまた気温が下がるようなので（富士山の麓ですからねぇ）
走る前のウォームアップ用に暖める作用のあるオイル
100Kなので途中着替えたりできるとの事
そこで一次的に疲労を早期回復できるようなオイル
アフター用に鎮静作用と抗炎症作用のあるオイル
あとはキネシオテープを家に戻ってから使うように
計5点を持って行ってもらいました。
ほんとはついて行こうかと思っていたのですが
秘密のプロジェクトがどうなるのかまだ不明なので
今回はオイルを手渡ししてきました
あとは本人次第です
走る時の感じが去年とどう違うかが楽しみです
Fnaちゃんがんばー
報告待ってるよ～
