久々太極拳♪

本日スポーツクラブの太極拳

先週お休みだったので久しぶり～

先日柔道の先生が言ってました

太極拳の運動量はすごいと

そうなんです

スクワットしながら動いているのと同じですから

帰りすごく寒いと思ったら山は雪で白くなってました

珍しいんですよ今年は山が白くなる日が多いですね