秋の訪れ…

今週末、双子ちゃんの体育祭…

一人は真っ黒…もともと地黒

一人は真っ赤…もともと色白

外で練習がんばってるんだろーなー💦

塩分少し多めの弁当にしました…

鶏胸肉と🍆茄子の柚子胡椒炒め

ほうれん草のバターソテー卵とじ

鳥軟骨のつくね（市販品）

つくつくぼうしの声を聴きながら…

宗像大社にお参り…

心地よくできる気温✨

秋を感じるこのごろ…です