背伸びはすごい。

今まさに眠気と戦ってます。

今日は午前から、背伸びをしながら仕事をしていたら、

今戦っている眠気はそんなに強敵ではなくなりました。

昼飯後のひどい時は、無意識に寝てしまいそうになるぐらいの

ときもあるのに、今日はそんな事ありません。

体を動かして、交感神経を高ぶらせる事が一番の眠気覚ましですね。

コーヒーも以前は毎日飲んでましたが、最近は週３とかくらいになってきました。

その代わりお茶を飲んでるからあまり変わらないんですがｗ

とりあえず、眠くなったら背伸び～～

よし、頑張ろうっと。