ここ5日間くらいゲームをやってません。
先週やりたいなと思ってたゲームを買いに
行った所、売り切れだったのでそのまま
だらだらとゲームをやらずに5日が過ぎました。
なんか禁酒や、禁煙ならわかるけど、禁ゲームって。
別に禁止にしてるわけではないけれど、やっていないだけ。
タバコを吸う人が、タバコを買う機会がなくて、仕方なく
5日間禁煙してます。
みたいなレベルとは話が違いすぎますねｗ
子供みたいですね。
しかし、寝る前のゲームは体にあまり良くないのだそうです。
寝る前というのは自然に副交感神経が働いて、眠りにつくのだそうですが、
強い光を放つゲームは交感神経を目覚めさせてしまい、眠りにつくまでに
時間がかかったり、寝れても質の悪い睡眠になってしまうのだそうです。
解明です。
僕が以前毎日のように体がだるかった理由が。
交感神経が毎晩刺激されていれば、そりゃ睡眠の質は落ちるわ。
かといって、ゲームをしてない最近でも、朝は体がだるいんですがねｗ