冬の寒さに負けぬよう
肩甲骨を動かして代謝をあげようと
始めた
《のがちゃんねる》
まだ続いている
はやく朝ごはん食べた〜い
と思いながら
やよちゃん🐶が
『トイレー！』と起きてきたら
散歩に行ってと
落ちつかない朝だけど
背なかがスッキリする
代謝まではようわからんけど
確実に
歩く時の姿勢を
意識しやすくなった
猫背なんか
すぐに背なかが丸まってしまうから
お風呂あがりにもしたい
寝る前のストレッチもある
「のがちゃん」静かだし
座ったままというのが
気にいっている
ただ
不思議な動きをしていると
やよ🐶ちゃんが
『おばさん、何しよん、大丈夫なん!?』
と
耳をたおしてやってくる
『おばさんがまた何かやりよる〜！』
『大丈夫なんかあ!?』
それから
大好きな
りーぬの庭のりーぬさん
ニューヨークに帰っちゃった
ニューヨークの公園やばら園
りーぬさんの感性で伝えてくれてて
嬉しい！
スケッチしてるとこ
チラッとみえた
これからも楽しみやね