8/14はBBQで旨い肉を食べて、ビールを浴びるように飲んで
最後は焼酎を頂いてね。完全に食べ過ぎに飲み過ぎだよ(｀∀´)
こんな毎日だと、あっという間にトレーニング前に戻ってまう((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
東京に帰ったら28日にはリーグ戦やから走っとかんとね。
ということで、15日は汗流しましょ！
昨年は福島から帰れなくて出来なかったじいちゃんの墓参り。
2年ぶりだったから、墓参り＆墓掃除＆墓磨きしてきた。
汗、500ccは出たかな？
それから、小・中・高と野球してたゆたか（弟）と
出石総合グランドに行って走ってきた。
弟は新撰組っていう軟式野球のチームに入ってる。
そのチームは俺の親父も入ってたクラブチーム。
田舎の野球好きが集まって、
経験者も未経験者も混ざってるチームなんだけど、
親父がやってた頃の強いときは、
但馬を制して、中播大会(ここを但馬のチームが勝つのは難しい)も制し、
兵庫県大会でベスト８まで行ったんやって！
そんなチームで弟が野球を続けてるってのも微笑ましいね。
今では１回/週でナイター練習して土日は試合やってるらしい。
そんな４つ下の野球小僧のゆたかと３ｋｍを競争しようぜって。
トラックは出石高校の陸上部が使ってたから、
８レーンの外の芝生の所を６周勝負ｗ
３週くらいアップで走ってストレッチ。
そいで、よーいどん！
あいつ、俺の後ろにピタリとｗ
２週目からペースを上げて、３週目にさらに上げて、様子見ｗｗｗ
４，５週目にスパートして勝負をかけようと思ってたら、
５週目に入る前に・・・
ゆたか「はぁはぁ・・・兄ちゃん・・・もお、ええわ」(｡＞0＜｡)
紳士「なんだよ、こっからやんけ！」(｀∀´)
（とか、言いながら紳士結構限界だったｗｗｗ）
「もうちょい走ってくるわ」と疲れた顔はゆたかにみせずｗ
残りの２週をクールダウン。
汗、2,000ccは出たかな？
BBQの大量アルコールを飛ばせた「15の朝～♪」でした。
爽やか～(笑)
最後は焼酎を頂いてね。完全に食べ過ぎに飲み過ぎだよ(｀∀´)
こんな毎日だと、あっという間にトレーニング前に戻ってまう((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
東京に帰ったら28日にはリーグ戦やから走っとかんとね。
ということで、15日は汗流しましょ！
昨年は福島から帰れなくて出来なかったじいちゃんの墓参り。
2年ぶりだったから、墓参り＆墓掃除＆墓磨きしてきた。
汗、500ccは出たかな？
それから、小・中・高と野球してたゆたか（弟）と
出石総合グランドに行って走ってきた。
弟は新撰組っていう軟式野球のチームに入ってる。
そのチームは俺の親父も入ってたクラブチーム。
田舎の野球好きが集まって、
経験者も未経験者も混ざってるチームなんだけど、
親父がやってた頃の強いときは、
但馬を制して、中播大会(ここを但馬のチームが勝つのは難しい)も制し、
兵庫県大会でベスト８まで行ったんやって！
そんなチームで弟が野球を続けてるってのも微笑ましいね。
今では１回/週でナイター練習して土日は試合やってるらしい。
そんな４つ下の野球小僧のゆたかと３ｋｍを競争しようぜって。
トラックは出石高校の陸上部が使ってたから、
８レーンの外の芝生の所を６周勝負ｗ
３週くらいアップで走ってストレッチ。
そいで、よーいどん！
あいつ、俺の後ろにピタリとｗ
２週目からペースを上げて、３週目にさらに上げて、様子見ｗｗｗ
４，５週目にスパートして勝負をかけようと思ってたら、
５週目に入る前に・・・
ゆたか「はぁはぁ・・・兄ちゃん・・・もお、ええわ」(｡＞0＜｡)
紳士「なんだよ、こっからやんけ！」(｀∀´)
（とか、言いながら紳士結構限界だったｗｗｗ）
「もうちょい走ってくるわ」と疲れた顔はゆたかにみせずｗ
残りの２週をクールダウン。
汗、2,000ccは出たかな？
BBQの大量アルコールを飛ばせた「15の朝～♪」でした。
爽やか～(笑)