今日はフットサルのチーム練習@FUNフットサルクラブてんとうむし

今期の最終節は1週間後!!なので、H(張り切り)紳士でいきますニコニコ


変態紳士の適当ブログ ~NO TEKITO NO LIFE~
良質の人工芝でとても蹴りやすいニコニコ

天気も良くて快適に蹴れましたサッカー


1/23(土)練習メニュー

1、リフティング

2、ボールキープ(ゲーム風)

3、サバイバルドリブル(ゲーム風)

4、対面パス

5、1対1+ピヴォ当てシュート

6、クリアランスからのサインプレー

7、セットプレー(キックイン・コーナー)

8、3対3+フリーマン


張り切り紳士は腰痛の為、

7でカラダが冷え切ったので、8は腰痛悪化防止の為、

フリーマン・・・むっ


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思いっきりやれないのってストレス溜まるわ・・・ガクリ


でも、明日は練習試合アップ

来週の公式戦に備えて全開(しょぼいですが)でやってみます。

カラダが暖まってれば、さほどでもないんでニコニコ


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紳士にとっても、大切なのは、ですアップ


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今、やっとフットサルの『い・ろ・は』の『い』が分かりかけきてる(つもり)

休んでる暇はありやせん。

今年、絶対に後悔無い様にガムバリますヾ(▼ヘ▼;)