最近背中と腰が痛み、プクプクと育つ長男を横目に
高齢出産の子育ての試練だろうか・・・と頑張って
おりましたが、これは人の手を借りようと
今日から産後の骨盤矯正に通う事にしました。
腰痛持ちのリュウジさんおススメの整体院。
身体のバランスをチェックしてもらうと、弱ってました・・・
腹筋が！！
出産が関係あるかは謎ですが、腹筋が弱ってるが故に、他の部分に
負担がかかってる模様。
マッサージ、ストレッチ、骨盤矯正、そして最後の体操だったのですが、
腹筋の体操、ふざけてるのかくらいに
「せ～ん～せ～ぃ・・・む～り～で～す・・・バタン」
と後ろに倒れる事、数回。
情けない！！
あー気付いて良かった。
このままだと腹筋ダルダルおばさんになってるとこでした。
確かカーヴィーダンスの樫木先生も産後に始めたはず。
目指せ樫木先生のくびれ！？
はー、３日、いや１日坊主にならなきゃいいが・・・