本日より
秋の土用に入りました
(10/20〜11/7)
土用明けは「立冬」
暦の上では冬の季節へ
からだめぐる薬膳
qui_rit_guérit
キリゲリ_♪
田中 佑朱子
(たなか ゆみこ)です❣️
土用は
一年のうちに４回あり
季節の変わり目となります
もっとも知っていて
皆さんが気にされるのは
夏の土用…
土用の丑の日、鰻‼️
ですね〜
私も〜
笑
そして土用期間は
次の季節へ向けて
生活(衣替えとかね)だけでなく
体と心も
メンテナンスと養生をする時季
今回の秋の土用は
秋と冬の五臓「肺」「腎」を
整えてメンテナンス
そして養生をします
あと土用なので脾も養生をするのを
オススメ
脾は土に属しているため
この期間に脾胃が弱っていると
体調を崩しやすく
本来するべき五臓の養生まで
影響が出てしまいます
秋の養生は
白色のモノ(芋類、豆類、梨、いちぢく、柿、銀杏、ごぼう、大根、等)
冬の養生は
黒色のモノ(海藻類、黒豆、黒胡麻、栗、赤身肉、ラム肉、貝類、やまいも、等)
土用の養生は
黄色のモノ(豆類、南瓜、落花生、蕪、大根、アスパラガス、白菜、鰹、等)
旬のモノ
手に入りやすい食材で
上手く取り入れてみてくださいね
あとは、冷やさない‼️
温活ですよ〜❣️
冷えは万病の元❗️
お気をつけてお過ごし下さいね
金木犀より香りが優しい
お茶やスイーツ、お酒には
香り高い金木犀なんですよね😅
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薬膳講座のご案内🍇季節の薬膳茶ブレンドとスイーツ作りの講座🍇
薬膳茶をご自身のお体の体質に合わせて
ブレンドして頂きます❣️
お持ち帰り用も作りご自宅でもお楽しみしていただけます❣️
お手軽で美味しい
季節の薬膳スイーツ作りも❣️
両方出来る欲張りな講座です👍✨✨✨
丁度
秋の土用期間。
お身体を見直すチャンスですよ
今年は新型コロナも
インフルエンザもあり
少しでも健やかに過ごせるように
薬膳で体と心を整えて養生をオススメです
是非、薬膳にご興味や
薬膳を体験してみたい方など
ご参加をお願い致します❣️
１０月２９日
木曜日
11:00〜13:00
アンティーク雑貨店
BROCANTE de GIGUE
さんにて
(日進市梅森台3-135)
052-888-0557
(お問い合わせ先)
DMやお問い合わせ先まで
ご予約お願い致します❣️
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講座開催、イベント開催
にあたり
密にならないよう空間を
あけて
衛生面ではしっかりと
消毒させて頂き
マスクをつけて
開催致します。
参加の皆さまにも
感染予防や
咳エチケットのための
マスク着用でご参加
ご来店をお願い致します❗️
開催講座では
こまめな消毒をして
頂きます❗️
まだ終息したわけではありませんので
大切な皆さまやご家族の方々への
ご配慮を考え
ご理解ご了承の程
どうぞよろしく
お願いします❣️