食の記憶~明日のからだとこころをつくるごはん~

食の記憶~明日のからだとこころをつくるごはん~

佐賀市 キッズ食育スクール「青空キッチン佐賀スクール」キッズ食育トレーナー/野菜ソムリエ/アスリートフードマイスター


テーマ:
鮭と根菜を塩胡椒とオイルで和えてオーブンで焼く、
 
 
それだけなのにじんわり美味しい。
ホクホク、ジューシー
いろいろな食感を楽めました。
 
 
日々のごはんは、栄養バランスよりもまず先に
食卓が居心地よくなるかを考えてます。
 
できれば支度をする時から楽しめればいいなと。
 
予算や時間や気になることもいろいろありますが、
食べる相手や自身が楽しいと感じることが私の場合大切なのです。
 
過去に何度か自分で気付かないうちに疲れ、思考停止のエアポケットにはまってしまうことがこれまであったので、できれば同じことがないように、適度に手を抜きつつ乗り切れられればいいなと。
 
疲れた時、疲れた人がつく食卓が少しでも明るく元気になれればいいなと思います。
 
 
実家ごはん
 
 
おばが利き手を骨折したので
通いで料理を教えてもらいながら作って一緒に食べてます。
 
89歳のおばも、教え食べることを楽しんでくれているよう。
この時間も大切にしたいと思います。
 
理想を書きましたがインスタグラムの方はリアルに笑い話です。
よろしけばこちらもご覧くださいませ。
 
 
 
キッズ食育トレーナーKaori@佐賀

 

 

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テーマ:

ちょっと贅沢な珈琲店に付いていた

ビームスデザインのミニトートバック。

 

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サイズ 約W185H215(持ち手含まず)

 

綿100%、厚目の生地なので

レッスンで使う子ども用包丁を収納してみました。

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けっこう入ります。

さすがに入れすぎですが、これ位入ります。


(画像の包丁は貝印さんのキッズ包丁です。
青空キッチンではこちらを使用してます
ニコちゃん
キッズ包丁クラブ

 

 

IMG_4651.jpg

 

ブレンディの箱にはカーキ色が入ってたのでそちらも購入。
レッスンの曜日ごとに分けて収納したいと思います。

明日はちょっとぜいたくな珈琲を飲んでレッスンに行ってきます。

 

see you*88

キッズ食育トレーナーKaori@佐賀

 

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