久々にジャンル【お尻の戦い】復活だわ。
あれから、シャワーで綺麗にしてベビーワセリンつかって中に押し込んで少し落ち着きましたが…
夜中もたまに痛みで目が覚めてぐっすりは眠れず。
声出さずに泣いてましたわ。
【痔】ってこんなに痛いのね？
◯出しっ放しにせずお片づけ
(内核痔は外に出っぱなしが一番痛いみたい)
↑どこのサイトにも書いてあった。
◯トイレは3分以内、踏ん張らない
(残便感があるのはうっ血核があるからだって)
◯1日かけて水分を1.2L最低飲む
◯座りっぱなし、立ちっぱなしはしない
などなど…
夜中にググったのもあれば、寝起きタイムリーにテレビでやってたものまで。
実践していくのみだね。
あとは明日お薬出してもらわなくちゃ。
少しは解消できないと、トイレ行くの怖くてご飯食べられなくなってるから(꒦ິ⌑꒦ີ)
一番ダメなことなのに、飲食が恐怖で仕方ない。
つわりより辛いよ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
弱音吐いても始まらんけど、痛いときは痛いと声に出して泣いたら疲れて眠れたから結果オーライ。
寝不足と冷えも【痔】を育てる素らしいからね。
しかしまさかのこの痛みはお腹が張って痛い時の遥か上をいく痛みで、号泣するとは思ってもなかったわ。
さ、またお片づけをして洗濯物干すかな。
産む前からおしりふきが大活躍してますわよ(●⁰౪⁰●)