ご飯アカウントなのに
こんなタイトルですいません
皆さん毎日お疲れさまです。
とりあえず、最近の地味ご飯です。
放牧豚の塩焼き、さつまいものロースト、小松菜とエリンギのお味噌汁。
鶏胸肉のハム、ほうれん草とトマトのスパイスカレー。
秋ナスとブロッコリーのあんかけ、自家製梅と梅酢を使った雑穀米お稲荷、
ワカメのお味噌汁。
じゃがいもと豆苗の豆乳クリーム煮込みと、まぁ地味です。
個人的におにぎりウィークもやってました。
本日は【世界食糧デー】です。
ご存知ない方は🔍調べてね
。
。これにあわせて
お弁当をおにぎり
にしていました。
にしていました。
途中、お稲荷さんも入っていましたが、
フードロス削減も目標ですので
アリってことで
。
。
こんな年になりますと、
お空だけではなく
身体の方も荒れ模様。
大事な友人が弱っているのもあって
名曲をシェアします。
このメロディ、この歌詞、
何回も立ち上がる勇気をもらえたし
心だけではなく
身体を復活させるエネルギーをもらえました。
私もまた、
最近何回も聴いています。
そして、
シェアしたい本はこちら
癌をいかにして克服したのか、
完全ドキュメンタリーです。
病気の種類に関わらず、
この本は少なからず参考になると思います。
そして、こちらもよろしければ…
本日もお付き合いいただき
ありがとうございます(^人^)
また是非お越しください。