暑いです
とにかく暑いです
とにかく暑いです言ってもしょうがないけど、
つい『暑い
』って言っちゃいますね。
』って言っちゃいますね。そんなこんなの休日。
おうちランチにがっつりと
夏バテ予防に簡単な丼ものはいかがでしょうか。
今日使った夏野菜は
なす、万願寺とうがらし、ミニトマトを丼に。
きゅうりと春雨は、ダシダを使ってスープに。
きゅうりは生だと体を冷やします。
熱を取るには最適ですが。
日頃 冷房の中にいる方は、
生より火を通すと 胃に優しく、
むくみ予防にもなりますからオススメです。
タイトルをクリックすると
クックパッドのレシピをご覧いただけます。
👇👇👇👇👇👇👇👇
どちらも短時間調理。
できるだけ火の側は短くしたいですよね
冷たいものばかりだと
胃腸を弱らせ夏バテになりますから
温かいものを食べてくださいね
いつもお越しいただき
ありがとう（^人^）ございます
またよろしくお願いしますね。
