いやもう、命の危険を感じる暑さですよね。

昨日、土曜日も頑張ってレッスンに行きましたが・・・。

ウイークデーの疲れもあり、行くだけで精一杯。

坂を登って階段上がってスタジオついた時には、息も絶え絶え・・・。

瀕死状態です。

すでに汗だくなので、レッスン前から汗拭きシート大活躍。

当然、レッスン中も滝汗です。

もうこの自分の汗を見るたび、萎える・・・。

かなりの汗っかきなんですよね・・・。

さて、土曜日は通常レッスン（バレエシューズとポアントレッスン）だけでもうへとへと。

でも、その後にバリエーションを見ていただくことになっています。

体力的に若干の不安を感じますが、こんな猛暑日はこれからしばらく続きますので。

暑さを理由にやらなかったら、練習なんかできません。

根性出して頑張るしかないのです

さて、今回１回目の踊りは先生的には「まとまっており悪くはないが、先週の１回目の方が良かった」とのことでした。

本当に、自分でもあれのどこが良かったのか、全く評価不能で、違いといえば「何も考えずに踊っていた」ってだけ。

でも、こんな精神状態にはそうそうなれるわけもなく。

なので、「あの時と同じように踊ろう」とは思わないことにしています。

うまいこと踊れた日もあったってことで。

さて、苦手な部分についてはね・・・。

私、左半身の感覚が弱く・・・。

多分、足部の変形のせいなのですが（これはバレエ始める前から）うまく、力が股関節あたりにつながらないんですね。

それでバランスがとりにくく、毎回「賭け」のようになっている。

先生からはもちろん左側の引き上げもアドバイス受けましたが、さらに腕のポジションとどこにエネルギーを感じるべきかということをご指導いただきました。

そのおかげで、軸をより中心に感じることができるというか・・・。

腕を変えたことによって、体を上下左右に引っ張る（伸ばす？）感覚があり、左半身の感覚が若干弱くても、うまくまとまることがわかりました。

またアラベスクの後の軸脚の下ろし方・・・。

もっと前なんだよな、重心。

いつも次の動作の写ろうとして、後ろ重心になる・・・。

一つ一つの動きを正確にしないと、全体の印象が悪くなる・・・。

でも、これ書くと簡単だけど、難しいです・・・。

他にもいろいろ指摘はありましたが、普段のレッスンからものすごく意識していないと、バリエーションですぐに使えるもんじゃないと思う・・・。

こういう動き方を体に染み込ませないと、言われたことができないよね・・・・と反省するのでした・・・。

大人がバリエーションを踊ることに否定的なご意見もありますけど、こんなふうに「個人指導」を受ける機会は通常レッスンではないので。

指摘されたことを普段のレッスンでも活かせたら、それは素晴らしいことだと思うのです。

少しずずつ、カメのような速さでも、何年か経ったら確実に変わりますよね・・・。

とまあ真面目な話はさておき・・・。

先日の祝日の月曜日、バレ友さんと「アフタヌーンティーパーティー」なるものを開催しました。

みんなで適当に持ち寄ったものを、盛り付けただけなんですけど、自分で言うのもナンですが（笑）素敵じゃないですか？！

日頃、仕事やら何やらで殺伐とした日々を送っておりますので、心洗われた日でした。

暑さに負けず、バレエレッスン