旗当番だったから
朝お休み取って学校向かい
久しぶりの「あさイチ」
今日はHSPの特集
途中で到着してしまったから
NHK+で続きを観た
これまでも
わたしってそうなのかな…と
何度も感じてて
最近この技をマスター
今日の特集では
呼吸法はあまりにメジャーだし
目から鱗！！
…的なものはなかったけど
やること と やりたいことを
全部書き出して自分の棚卸し
とか
辛すぎるときはお参りする
とか
やってるーー♪みたいな
言葉を選びながら
コメントしてる様子も印象的で
なかなか難しいテーマなんだな
という感じよね
わたしは
適当なこのブログの他
世界中の天気予報を見て
気持ちを紛らわす
とか
CM苦手だから
民放は音をつけずに視聴
とか
病気じゃなくて気質だから
いろんな対処法見つけて
少しでも楽に生きられたらね
貼りまくってるー
午前中は 農園のお片付け
トマトとひまわり抜いたから
もう終わり
暑かった…暑かったよ
午後は通院して検査したら
なんだか どよよんとして
部活に戻ろうと思ってたのに
諦めて帰宅し
カラヤンの
ヴェルディ レクイエム
再生しながら横になって
うとうとしたら うなされた
なんでヴェルレクなのか
自分でも謎
ぺーの自由帳
昼休みかけて
無限を書いたって〜