季節の変わり目、気圧や天気、花粉症
生理痛、はたまた水星逆行などなど…
何かのせい。何かの影響でって
体調不良の原因をアレコレと検索して
落としどころを探ってませんか？
何が原因か気になるなら病院へ行けばいいとは
思うけれども、そこまでしたくないと…
生命の危機ってほどでもないし
何となく病院に行かなくても大丈夫な気がする
謎に抗う意識が出てくる。
今週は連日続く頭痛で
動けない時間が多く…
予定を立てていたものの壊滅状態で
最低限の出来ることのみをして
あとはほぼずっと寝ていました💤
体を横にしてみると、頭はズキズキ痛いけど
立ってる時よりも安心する
目を閉じてゆったりすると
気持ちが落ち着いてくる
頭の右のこの辺がズキズキする
痛みが少し落ち着いたり
痛い場所が移動してズレたり
頭痛の観察をしてみた。
ただ頭が痛いだけみたい。
そんな観察をしていると
知らず知らずのうちに寝ていた。
寝てる時が一番体が楽に感じた
とにかく寝るに限る
体が休みたがっているなら
寝てみる
ごちゃごちゃと頭痛の理由を考えるより
ただ
頭痛で体調不良でした。以上。
これでいいと思った
連日の体調不良確定！
そんな日々を過ごしていた今週も
何とか無事に終わることが出来ました。
それでは良い週末を
ごきげんよう
宮野乃一