ウォーキングコース++

まずは
江波山てっぺんめざして歩きます

ここで
(てっぺん付近)
縄跳び300回
ももあげ50回
して

シェ-ヤマライ前を通って


江波神社で
ありがとうのお参りして

Uターン

入口付近の公園で
最後に
縄跳び200回
ももあげ50回して

帰ります。

これがいつものパターンです

続かなくなるので
無理はしません。

無理せず
毎日続けることに意義があるﾊｲ






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