幼児食講座♪

4月に申し込んだ、幼児食講座へ

ママ友と参加してきました

そろそろステップアップの時期だし、

『食べ過ぎじゃ』と思うほど食べる

娘がちょっと心配なので、

ちょうど良い時期でした

同じくらいの月齢の子がたくさんいて

楽しかったです。

毎食の目安になる量とおやつについて、

それと歯磨きの始め方を教えてもらいました。

うちの子は、1日にバナナ1本平気で食べるのですが

食べ過ぎなんですね

『おやつの代わりに温野菜を

あげると良いですよ～』

と教わりました

果物やパンケーキをよくあげていたのですが、

グラッセにしたニンジンとか大根とか

噛みごたえがあってお腹に貯まるものを

あげるといいそうです。

『そっか～野菜か～』と、

なるほど！と思いました

意外と思いつかないものですね。

お麩とかカロリーの低いものを、

と思っていましたが、オヤツも含め、

栄養を摂らせるつもりであげれば

いいんですね

一日中一緒にいられる、

この時期を大切にするためにも

頑張ります