以前は、おやすみなさい→朝 のスピードが半端なくて、寝た気がしないと言っていましたが、ここ最近は早めに寝るようになって、一応眠れてるかな…？って感じで過ごしていたんですが。。。
昨日、一昨日と、太ももに激痛が走って夜中にのたうち回るという夜を過ごしました。
何て言うんでしょうか…？ 肉離れ！？っていうぐらいに痛くて、痛くて…
自分でも何故突然に痛みが走ったのか分かりません。 こむら返りの太ももバージョン？
夜中に１回だけ、しかも２日間連続で。
旦那さんに話したら、「運動不足」の一言で終了。 それは重々承知だけど、治しかたを教えてよ～(≧◇≦)
自分の体で安眠妨害って…、ホントにどうすりゃいいんでしょうか？
