お早うございます。
昨日はブログを書こうと思いながら、
おはようございますと一文いれて
そのままでした。
そうか～
だから一応書いたなあ～一文（笑）
昨日！実は
ヨガのセミナー受けたくって申し込みしました。
何年も前から受けたくって
思い切って申し込みをしました。
なんかね～
フラも好きだけど
ヨガに今どっぷりつかりたいのと
資格も取っておこうかなという気になりました
私自身
フラとヨガに命を救われたことがあってね。
ほんとうに。。。。。。。。
ヨガは
呼吸法と
今まで動かしていない部位も動かして
そこに呼吸をいれて
流して
エネルギーの滞っているとこを
流していくかんじかな？
ヨガを行う前と
終わった後は
からだがすっきりします。
やはり肉体も大切にしないと
（メンテナンスですね）
コロナがはやっていますが
うつらないように
体もととのえて
今までは
風邪ひいたら
薬のんだらええって
わけにもいかんしね～
今！目の前の門の上に
3匹雀さんがくれくれも～どで
飛んできたのでご飯あげてきますね。
では
雀さん！
カメラ向けたら逃げてしまいました笑