12月も半分になりました。
そういえばボーナス、クリスマスが近いよなぁ。
すみません、５０代になると行事は言葉で分かっていても
実感が湧いてこないんです。
当日になって、やっと、ああクリスマスだなぁって感じで。。
１０代のかたは、ワクワクでしょうか？冬休みも近い。
さて、昨夜もお外でダンス練習しました。
うーん、寒い。
寒いから、始めに行うアイソレとリズムトレーニングを
いつもよりオーバーアクションで行います。
今年最後なので筋トレも倍にしたり。
２回転ターンを何度もやったり。
体が温まったところでストレッチや静止系の体幹トレ。
冷めてきたらロックダンスやブレイクダンスで暴れまくり。
最後はちょっとだけ動画を撮ってしめくくりました。
本練習もこの日で終わり、明日から春まで冬ごもりの
自主トレ期間に入ります。
普段も一人なので、本練習と自主トレってどう違うの？と
つっこまれそうですがｗｗｗ
ラストの記念撮影は「ひょっこりはん！」のつもり↓
ブルーのライトがホタルイカみたいです。
皆さん、良い年末を！！
