お天気も気にかけてください。
特に低気圧の天気は要注意ですよ！！
なぜなら低気圧によって頭蓋骨内の圧力や血圧が影響を
受けるからです。
その結果、体に変化が起こり片頭痛が起こるというメカニズムが
発生するのです。
低気圧の日にはあなたの頭蓋骨内の血管が収縮します。
収縮した血管に血液を流そうと脳が指令を送ると
周囲にある三叉神経を刺激してしまいます。
これが片頭痛になってしまうんです。
だから夏や初秋の台風による気圧の急激な低下は片頭痛を
引き起こす原因となります。
同じ低気圧の現象は飛行機の中や山頂でも起こりますよね。
なので飛行機で国内や海外旅行に行くときや
今流行りの山登りをするときも片頭痛には
注意が必要ですね。
でも気圧の変化で片頭痛になる、あなたには対処法があります。
それはガムを噛むことです。
ガムを噛むことによって顎を動かすと内耳にかかる気圧を
調整することができます。
さらに台風シーズンの９月１０月は天気予報や台風情報は
必ずチェックしたほうがいいですね。予防がしやすくなります。
今回感じたことは、やはり女性の片頭痛は天気だけでなく、
その他の変化と共にも起こることが多いですね。
例えば、体調の変化、生理時、更年期、天気の変化、生活の変化
気温の変化、明暗、環境の変化などなどです。
あなたの周りで変化が起こるとき、または起こりそうな時は
片頭痛注意警報発令になりそうですね。
くれぐれもお気をつけてください。
